숨 막히는 밤, 당신의 수면을 점검해보세요 – 수면다원검사와 양압기

수면 중인 아이

 

 

숨 막히는 밤, 당신의 수면을 점검해보세요 – 수면다원검사와 양압기

 

매일 아침 피곤함이 가시지 않고, 밤새 뒤척이거나 코를 심하게 고는 일이 반복된다면 단순한 피로가 아닌 수면 질환일 수 있습니다. 저도 때로 피곤할때는 코를 골고 스스로 깜짝놀라기도 하는데요. 이러한 문제를 정확히 진단하고 치료 방향을 설정하는 데 가장 중요한 검사 중 하나가 바로 수면다원검사(Polysomnography)입니다. 특히 수면무호흡증과 같은 질환에서는 양압기 치료가 중요한 역할을 하죠. 오늘은 수면다원검사와 양압기 치료에 대해 자세히 알아보겠습니다.

수면다원검사란 무엇인가?

수면다원검사는 수면 중 발생하는 다양한 생리학적 변화를 측정하여 수면 질환을 진단하는 종합적인 검사입니다. 병원이나 수면센터에서 진행되며, 다음과 같은 항목을 동시에 측정합니다:

• 뇌파(EEG) : 수면 단계 확인
• 근전도(EMG) : 턱과 다리 근육 움직임 측정
• 안구운동(EOG) : REM 수면 여부 확인
• 심전도(ECG) : 심장 리듬 변화
• 호흡기류와 산소포화도 : 무호흡, 저호흡 확인
• 코골이, 흉부·복부 움직임, 체위

이를 통해 수면무호흡증, 하지불안증후군, 기면증, 렘수면행동장애 등을 진단할 수 있습니다.

수면다원검사가 필요한 경우

다음과 같은 증상이 있다면 수면다원검사를 고려해보는 것이 좋습니다:

• 심한 코골이 또는 수면 중 숨 멎음
• 아침에 피곤하고 두통
• 낮에 졸림, 집중력 저하
• 불면증 – 잠들기 어렵거나 자주 깨는 경우
• 하지불안증후군 의심 증상
• 꿈에서 행동하거나 자면서 말함

수면다원검사하는 방법

수면다원검사는 보통 병원 수면실에서 하룻밤 동안 진행됩니다. 검사 절차는 다음과 같습니다:

• 두피, 얼굴, 다리 등에 센서 부착
• 6~8시간 동안 생체 신호 모니터링
• 통증 없이 편안하게 진행

검사 후 전문의가 분석하여 결과를 설명해줍니다.

검사 후 양압기가 필요한 경우

검사 결과 폐쇄성 수면무호흡증(OSA)이 확인되고 무호흡이나 저호흡 빈도가 높다면 양압기 치료(CPAP)가 필요합니다.

• 무호흡지수(AHI)가 5 이상 + 증상이 있는 경우
• AHI가 15 이상이면 증상과 관계없이 치료 필요
• 심혈관 질환 등 동반 질환이 있는 경우 적극적 치료

적절한 압력을 설정하기 위해 양압기 적정검사를 별도로 시행하는 경우도 많습니다.

양압기는 무엇인가?

양압기(CPAP)는 수면 중 일정한 압력의 공기를 지속적으로 공급하여 기도가 닫히지 않도록 도와주는 의료기기입니다.

• 마스크: 코 전용, 코+입 겸용 등 다양한 형태
• 압력 조절: 자동 또는 수동 압력 조절 기능
• 습도 조절: 공기 건조함을 줄이는 기능 탑재

처음에는 불편감을 느낄 수 있으나, 꾸준히 사용하면 수면의 질이 현저히 향상됩니다.

마무리

수면은 건강을 유지하는 핵심 요소입니다. 평소 수면 중 이상한 증상이 있거나 아침에 개운하지 않다면 수면다원검사를 통해 정확한 진단을 받아보세요. 필요시 양압기 치료를 병행하면 삶의 질이 눈에 띄게 향상될 수 있습니다.

건강한 수면, 건강한 삶의 시작입니다. 오늘 밤, 나의 수면을 점검해보세요.